{"id":4755,"date":"2013-03-19T15:24:45","date_gmt":"2013-03-19T15:24:45","guid":{"rendered":"http:\/\/claudiobr.wordpress.com\/?p=4755"},"modified":"2014-05-19T13:36:34","modified_gmt":"2014-05-19T13:36:34","slug":"base-arrumaitor-tabajara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/03\/19\/base-arrumaitor-tabajara\/","title":{"rendered":"Base Arrumaitor Tabajara"},"content":{"rendered":"<p>Base de boulder \u00e9 assunto s\u00e9rio. A radioscopia abaixo me ajuda a argumentar: foi causada por uma queda relativamente baixa (cerca de 3m) de p\u00e9 em cima de crashpad, sobre um ch\u00e3o plano, com poucos e discretos bicos de pedra salientes. Al\u00e9m dos 5 pinos no tornozelo, fissurei 2 v\u00e9rtebras. E foram 2 anos de molho. Meras enxadadas poderiam ter evitado tudo isso! Nem a melhor &#8216;seg de corpo&#8217; teria me salvado. Convenci que base \u00e9 assunto s\u00e9rio?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4756\" data-permalink=\"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/03\/19\/base-arrumaitor-tabajara\/catraca\/\" data-orig-file=\"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca.jpg\" data-orig-size=\"700,243\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Catraca\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca-300x104.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4756\" alt=\"Catraca\" src=\"http:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca.jpg\" width=\"700\" height=\"243\" srcset=\"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca.jpg 700w, https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca-300x104.jpg 300w, https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca-210x72.jpg 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Na arruma\u00e7\u00e3o de bases de boulders j\u00e1 usamos at\u00e9 macaco hidr\u00e1ulico. No ano passado, uns su\u00ed\u00e7os passaram por S\u00e3o Bento e deixaram um beta &#8220;made in magic wood&#8221;: usar uma <strong>catraca<\/strong> parruda para arrastar pedregulhos das bases. A promessa de mover &#8220;mini-montanhas&#8221; de rocha com uma m\u00e3o, \u00e9 de fazer Maom\u00e9 se sacudir em sua tumba!<\/p>\n<p>Esses dias resolvemos botar em pr\u00e1tica e l\u00e1 fomos n\u00f3s, com um &#8220;mini-guincho&#8221; (que suporta at\u00e9 2 toneladas), para o bloco do <a href=\"http:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Derretidos.jpg\" target=\"_blank\">Derretidos<\/a> no Aranha, que j\u00e1 vinha recebendo uma for\u00e7a-tarefa do pessoal. Quem conhece, sabe que \u00e9 um dos blocos mais bonitos da regi\u00e3o, por\u00e9m as quedas s\u00e3o t\u00e3o temidas que uma das linhas possui o nome de &#8220;Culh\u00e3o&#8221;. Semanas atr\u00e1s, um amigo daqui torceu forte o p\u00e9 ao cair de sua aresta. E eu mesmo, antes de mandar a linha hom\u00f4nima, &#8220;refuguei&#8221; umas 4 vezes no dom\u00ednio, desescalando e pulando. Mas tudo indica que essa engenharia eg\u00edpcia vai vingar e, gra\u00e7as ao esfor\u00e7o de muitos, esse bloc\u00e3o ter\u00e1 a sua merecida base 5 estrelas! As h\u00e9rnias de disco da galera agradecem a aparelhagem!! :-)<\/p>\n<p>Ent\u00e3o fica o exemplo\/recado: n\u00e3o deixe a simplicidade log\u00edstica da escalada em boulder deixar a sua aten\u00e7\u00e3o displicente com a seguran\u00e7a. Fique esperto&#8230; para ter boas aterrisagens e \u00f3timas escaladas, SEMPRE!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Base de boulder \u00e9 assunto s\u00e9rio. A radioscopia abaixo me ajuda a argumentar: foi causada por uma queda relativamente baixa (cerca de 3m) de p\u00e9 em cima de crashpad, sobre um ch\u00e3o plano, com poucos e discretos bicos de pedra salientes. Al\u00e9m dos 5 pinos no tornozelo, fissurei 2 v\u00e9rtebras. E foram 2 anos de&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/03\/19\/base-arrumaitor-tabajara\/\" rel=\"bookmark\">Continue a ler &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Base Arrumaitor Tabajara<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escalada"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/catraca.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4i7cB-1eH","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3947,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2012\/08\/26\/sourdough\/","url_meta":{"origin":4755,"position":0},"title":"P\u00e3o nosso de cada dia","author":"claudio","date":"26\/ago\/2012","format":false,"excerpt":"Um pouquinho mais sobre o tema da panifica\u00e7\u00e3o. Diversos blogs por a\u00ed afora compartilham lindos p\u00e3es, me inspirando a tentar o mesmo. Tenho que dizer: haja saco pra ficar fotografando o trampo todo! :-] Mas vamos l\u00e1... Aqui vai a minha f\u00f3rmula atual que serve de base para a os\u2026","rel":"","context":"Em &quot;'Baixa' Gastronomia&quot;","block_context":{"text":"'Baixa' Gastronomia","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/baixa-gastronomia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/multigraos1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/multigraos1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/multigraos1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/multigraos1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3335,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2012\/01\/22\/mais-do-aranha\/","url_meta":{"origin":4755,"position":1},"title":"Mais do Aranha","author":"claudio","date":"22\/jan\/2012","format":false,"excerpt":"Compartilhando mais linhas novas de dificuldade \"moderada\" na cave do Aranha (a prova d\u00b4\u00e1gua!)... Desta vez falamos do bloco levemente negativo logo atr\u00e1s do Derretidos, acredito que sempre passou despercebido devido \u00e0 sua base ruim, mas na \u00faltima semana fomos l\u00e1 alavancar as pedras e limpar as 2 linhas \u00f3bvias,\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Escalada&quot;","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/aranha_popfingerscaca.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/aranha_popfingerscaca.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/aranha_popfingerscaca.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/aranha_popfingerscaca.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":4545,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/02\/06\/pao-de-cebola\/","url_meta":{"origin":4755,"position":2},"title":"P\u00e3o de cebola com fermenta\u00e7\u00e3o natural","author":"claudio","date":"6\/fev\/2013","format":false,"excerpt":"Esta postagem vai para o YeastSpotting! Pois estou em d\u00edvida com a Susan do site Wild Yeast, que publica essa cole\u00e7\u00e3o semanal de p\u00e3es artesanais elaborados mundo afora, \u00f3tima id\u00e9ia e fonte de inspira\u00e7\u00e3o para a comunidade. Este p\u00e3o de cebola \u00e9 um dos meus prediletos. O sabor da fermenta\u00e7\u00e3o\u2026","rel":"","context":"Em &quot;'Baixa' Gastronomia&quot;","block_context":{"text":"'Baixa' Gastronomia","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/baixa-gastronomia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/onionbread1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/onionbread1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/onionbread1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/onionbread1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3826,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2012\/07\/16\/mais-do-areas\/","url_meta":{"origin":4755,"position":3},"title":"Mais do \u00c1reas","author":"claudio","date":"16\/jul\/2012","format":false,"excerpt":"Continuando a s\u00e9rie\u00a0KMON setor \u00c1reas, eis o tetinho que costuma chamar a aten\u00e7\u00e3o no outro lado do vale... o bloco \u00e9 relativamente pequeno, pouca quantidade mas muita qualidade. A base foi devidamente ajeitada com conten\u00e7\u00f5es e o melhor hor\u00e1rio ali \u00e9 de manh\u00e3 cedo ou fim de tarde. Eis o\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Escalada&quot;","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/enganabobo.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/enganabobo.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/enganabobo.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/enganabobo.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":7215,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2014\/02\/18\/salpicao-de-truta\/","url_meta":{"origin":4755,"position":4},"title":"Salpic\u00e3o de truta","author":"Cl\u00e1udio Brisighello","date":"18\/fev\/2014","format":false,"excerpt":"Minha m\u00e3e faz um salpic\u00e3o de frango todo fim de ano que \u00e9 uma tortura, fico o ano inteiro esperando. Meu irm\u00e3o faz uma truta defumada como ningu\u00e9m na regi\u00e3o (h\u00e1 mais de uma d\u00e9cada ele cria este peixe, profissionalmente, nas \u00e1guas geladas de Campos). Juntei essas coisas boas e\u2026","rel":"","context":"Em &quot;'Baixa' Gastronomia&quot;","block_context":{"text":"'Baixa' Gastronomia","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/baixa-gastronomia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/SalpicaoTruta.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/SalpicaoTruta.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/SalpicaoTruta.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/SalpicaoTruta.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":233,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2008\/09\/23\/grajau\/","url_meta":{"origin":4755,"position":5},"title":"Graja\u00fa","author":"claudio","date":"23\/set\/2008","format":false,"excerpt":"Conversando com um amigo escoc\u00eas que atualmente mora aqui no RJ, ouvi uma opini\u00e3o que pode surpreender os c\u00e9ticos: se pegarmos um setor de boulders l\u00e1 da Reserva Florestal do Graja\u00fa, localizada na zona norte do Rio, \u00e9 compar\u00e1vel a um setor de Fontainebleau como Bas Cuvier. \u00c9 isso a\u00ed\u2026","rel":"","context":"Em &quot;Escalada&quot;","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/farm4.static.flickr.com\/3222\/2873891868_dbb013d1a6_d.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4755"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7729,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755\/revisions\/7729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}