{"id":4442,"date":"2012-12-03T15:01:50","date_gmt":"2012-12-03T15:01:50","guid":{"rendered":"http:\/\/claudiobr.wordpress.com\/?p=4442"},"modified":"2012-12-03T15:01:50","modified_gmt":"2012-12-03T15:01:50","slug":"fim-de-temporada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2012\/12\/03\/fim-de-temporada\/","title":{"rendered":"Fim de temporada"},"content":{"rendered":"

Por aqui o fim da temporada chegou para mim com um brinde: uma dor in\u00e9dita irradiando pelo ci\u00e1tico, interditando minha perna esquerda. Sem causa imediata, um prov\u00e1vel desgaste de longo prazo devido a uma alta progress\u00e3o f\u00edsica que atravessei neste ano. Cuidem-se e n\u00e3o aprendam da pior maneira: escalador esportivo tem que fazer fisioterapia religiosamente. Quantas les\u00f5es de ombro vc viu por a\u00ed afora, s\u00f3 neste ano? O “theraband” sempre foi meu indispens\u00e1vel parceiro, agora acompanhado pela “bola su\u00ed\u00e7a”!<\/p>\n

Les\u00f5es graves tamb\u00e9m s\u00e3o sempre oportunidades de reflex\u00e3o: \u00e9 comum que o motivador central da escalada seje a supera\u00e7\u00e3o pessoal e disto extra\u00edmos valorosas li\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de algumas armadilhas que podem te cegar. Desde que voltei a escalar, aqui em S\u00e3o Bento, minha vis\u00e3o mudou muito. Ficou para tr\u00e1s mais de uma d\u00e9cada de obsess\u00e3o por “mandar meu pr\u00f3ximo projeto”, algo que hoje \u00e9 apenas uma pequena fra\u00e7\u00e3o de um universo maior onde a evolu\u00e7\u00e3o do esporte n\u00e3o significa inaugurar o pr\u00f3ximo V15.<\/p>\n

Vou parar por aqui pois isso renderia muitas e muitas linhas… fiquem ent\u00e3o com uma imagem do fds, retrato t\u00edpico do Bigode: galera, dog, beira de estrada e algu\u00e9m no bloco fazendo muita for\u00e7a (no caso o Xit\u00e3o tentando o Salinas):<\/p>\n

\"Xitao_WP\"<\/a><\/p>\n

Boa semana a todos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por aqui o fim da temporada chegou para mim com um brinde: uma dor in\u00e9dita irradiando pelo ci\u00e1tico, interditando minha perna esquerda. Sem causa imediata, um prov\u00e1vel desgaste de longo prazo devido a uma alta progress\u00e3o f\u00edsica que atravessei neste ano. Cuidem-se e n\u00e3o aprendam da pior maneira: escalador esportivo tem que fazer fisioterapia religiosamente.… Continue a ler »Fim de temporada<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4443,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escalada"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/xitao_wp.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4i7cB-19E","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":5977,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/11\/25\/o-beta-do-ano\/","url_meta":{"origin":4442,"position":0},"title":"O beta do ano","author":"claudio","date":"25\/nov\/2013","format":false,"excerpt":"Temporada vem, temporada vai, o que fica s\u00e3o as experi\u00eancias e os aprendizados. E assim caminha a humanidade... Bel\u00ea no Arqueiro Zen V11 \u00a0 \u00a0 No meu caso, tive a oportunidade de vivenciar de perto o surgimento de 3 novos setores inteiros em poucos anos, o que sem d\u00favidas me\u2026","rel":"","context":"Em "Escalada"","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/vento_blocao_2013.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/vento_blocao_2013.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/vento_blocao_2013.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/vento_blocao_2013.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":5692,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/09\/03\/medusa-capitulo-final\/","url_meta":{"origin":4442,"position":1},"title":"Medusa – cap\u00edtulo final","author":"claudio","date":"3\/set\/2013","format":false,"excerpt":"Neste \u00faltimo s\u00e1bado, fui excepcionalmente ao Rubinho desencanado do Medusa. O sol quente, a noite muito mal dormida e o \"fardo\" que o titiu Bel\u00ea tirou das minhas costas, me libertaram para curtir f\u00e9rias do projeto e escalar de tudo, for fun e a muerte. E aqui come\u00e7a a \"li\u00e7\u00e3o\u2026","rel":"","context":"Em "Escalada"","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"Golpe Baixo","src":"https:\/\/i0.wp.com\/farm4.staticflickr.com\/3742\/9657396537_dcc318383a.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":110,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2009\/01\/30\/lesimetro-log-book\/","url_meta":{"origin":4442,"position":2},"title":"“Les\u00edmetro” log-book","author":"claudio","date":"30\/jan\/2009","format":false,"excerpt":"Como um escalador mortal e apreciador da modalidade esportiva desde 2000, pude vivenciar incont\u00e1veis les\u00f5es: ombro, joelho, abd\u00f4men, costas, cotovelo, pulso, assim como todos os dedos das duas m\u00e3os (exceto ded\u00e3o e indicador). Apesar de tanta \"dor\" assim soar irrespons\u00e1vel, lembremos que a escalada \u00e9 uma atividade\u00a0altamente lesiva,\u00a0atingindo desde iniciantes\u2026","rel":"","context":"Em "Escalada"","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2008\/08\/wordpress_handmaster.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3116,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2011\/10\/06\/session-de-quarta\/","url_meta":{"origin":4442,"position":3},"title":"Session de quarta","author":"claudio","date":"6\/out\/2011","format":false,"excerpt":"Session de quarta com os \"pe\u00f5es\" do Sumba Boulder (Clube dos 30 :-) no novo setor. Eu ando com m\u00faltiplas les\u00f5es,\u00a0 boa desculpa pra n\u00e3o escalar e focar nas fotos, pois n\u00e3o tirei uma sequer no evento com a c\u00e2mera s\u00f3 filmando:","rel":"","context":"Em "Escalada"","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/areas_yuri_forcadegaia.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/areas_yuri_forcadegaia.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/areas_yuri_forcadegaia.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/areas_yuri_forcadegaia.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":5686,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/10\/10\/os-carboidratos\/","url_meta":{"origin":4442,"position":4},"title":"Os carboidratos","author":"claudio","date":"10\/out\/2013","format":false,"excerpt":"E j\u00e1 que a temporada de escalada parou com meus posts culin\u00e1rios, aqui vai um ind\u00edcio de retorno com mais uma fornada semanal do Chal\u00e9 (s\u00f3 pra n\u00e3o variar um pouco :-)... e viva a fermenta\u00e7\u00e3o natural!","rel":"","context":"Em "'Baixa' Gastronomia"","block_context":{"text":"'Baixa' Gastronomia","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/baixa-gastronomia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/pao_set2013.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/pao_set2013.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/pao_set2013.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/pao_set2013.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/pao_set2013.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":5217,"url":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/2013\/06\/03\/arqueiro-zen-rubinho\/","url_meta":{"origin":4442,"position":5},"title":"Arqueiro Zen @ Rubinho","author":"claudio","date":"3\/jun\/2013","format":false,"excerpt":"Uns anos atr\u00e1s, recebi de presente do Taka um livro que relaciona arco e flecha com filosofia zen, a grosso modo, sob a premissa de um conte\u00fado valioso pra dar um upgrade na minha escalada. Confesso que fiquei bastante confuso ao me deparar com uma aus\u00eancia total de dicas concretas\u2026","rel":"","context":"Em "Escalada"","block_context":{"text":"Escalada","link":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/category\/escalada\/"},"img":{"alt_text":"Mestre Zen","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yuri.com.br\/claudio\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/arqueiro.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yuri.com.br\/claudio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}